蘋果醋片是壹種以蘋果醋為原料制作而成的保健品，現在很多人會選擇服用蘋果醋片來達到減肥的效果，但是除了減肥的效果，很多人不知道蘋果醋片的功效與作用，那麽下面我們壹起來看看吧。
蘋果醋片的功效與作用
1、腸道排毒。因為蘋果醋片含有果膠，能夠把體內不好的細菌排出去，幫助體內好的細菌更好繁殖，達到腸道排毒的效果。
2、美容養顏。蘋果醋片含有非常豐富的維他命，維他命的作用是抑制皮膚色素生成，能夠很好消除色斑，起到壹個美容養顏的功效。
3、增強體力。蘋果醋片含有豐富的多糖、鉀離子等等，能夠消除體內的酸性，能夠消除疲勞，增強體力。
4、延年益壽。蘋果醋片含有人體所需的氨基酸和微量元素，能夠很好軟化血管，降低膽固醇，增強抵抗力。
蘋果醋片的禁忌
1、腹瀉的人最好不要吃，有可能加劇腸道健康問題。
2、胃不好的人不要吃，因為蘋果醋片是酸性食品，對胃有壹定的刺激作用，很容易傷胃。
3、糖尿病患者不要吃，因為蘋果醋片含有鉻，會影響胰島素的物質。
以上就是關於蘋果醋片的功效與作用的相關內容，蘋果醋片雖然可以減肥，但是還是要根據身體情況來選擇，不要盲目食用過多。