當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 有哪些以木耳為配菜的家常菜?

有哪些以木耳為配菜的家常菜?

蒜泥蘑菇

原料:木耳500g,蒜泥20g,精鹽4g,味精1g,香油15g,醋10g。

制法:(1)首先將黑木耳洗凈,放入沸水鍋中焯至未熟,用冷水過冷,瀝幹水分。(2)將沈香放入鍋中,加入精鹽、味精、醋、香油、蒜泥,拌勻,最後裝盤即可。

特點:色澤翠綠,蒜味濃郁,口感酥脆。

小貼士:蘑菇稍微燙壹下就可以吃了。攪拌前將水排出。

黃瓜木耳拌肘子花

原料:熟肘子花250g,黃瓜、木耳100g,香油、醬油、味精、芥末各適量。

制法:(1)將煮熟的肘子花切成薄片。(2)黃瓜洗凈,切成象眼片。(3)木耳洗凈,大的撕成小塊。將黃瓜片和木耳塊放在盤子底部,將肘子花呈圓形放在上面,加入醬油、香油和味精。芥末裝在單獨的盤子裏。

特點:肘子花漂亮,口感醇厚。

涼拌魚香兔絲

原料:凈兔肉500克,冬筍50克,水發木耳50克,白醬油、川鹽、糖、醋、泡椒、蔥、姜、蒜、味精、香油各適量。

方法:(1)將兔肉用清水浸泡1小時,撈出;冬筍和木耳切絲,放入開水中焯壹下,撈出放涼;將泡椒剁碎成粉。(2)在碗中,加入白醬油、四川鹽、白糖、醋和腌辣椒醬並混合均勻,然後加入蔥、姜、蒜末、味精和香油並混合均勻,制成風味汁。(3)將湯鍋內的水和兔肉放在火上,燒開,去沫,中火煮,取出,放涼,切成6.6厘米長,0.3厘米粗的絲,放入盤中,倒入調好的魚味汁,食用時拌勻。

特點:兔肉鮮嫩,魚肉清香。四川地方風味。