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酸菜魚是草魚還是鯽魚?

酸菜魚以草魚為主料,是壹道源自重慶的經典菜品,由酸菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;魚含豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養;酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食欲。

酸菜魚的做法:

<原料>草魚壹條、酸菜適量、幹辣椒、花椒粒、青紅美人椒圈、蔥、姜、鹽、料酒、澱粉食用油。

1.魚去頭去骨,剩凈魚肉洗凈刀斜45度片成魚片。

2.魚頭劈開、魚骨剁段,洗凈血汙備用。

3.片好的魚片放入適量鹽、少許胡椒粉、壹個蛋清、適量澱粉用手反復抓勻,上漿。

4.大蔥大姜切片,酸菜切絲焯水備用。

5.炒鍋上火倒油燒熱下入大蔥大姜爆香,倒入魚頭魚骨炒壹分鐘,放入酸菜繼續炒壹分鐘,放入足量水大火燒開,小火煮至魚湯變白、加入鹽入味,底料撈出來鋪碗底。

6.魚湯燒開、放入魚片,輕輕晃動鍋防止粘鍋,煮熟撈出放在碗中底料上面,倒入湯汁。

7.鍋洗凈倒少許油下入幹辣椒段、花椒粒熗香下入青紅美人椒圈澆在魚片上即可。

酸菜魚酸辣爽口、魚片滑嫩、魚湯奶白,這道菜魚壹定要鮮活,不需要放雞精或味精,吃的就是原汁原味的鮮。