1.美容減肥:鐵觀音中的茶多酚等物質可以加速膽固醇和脂肪的排出，抑制脂類物質的分解，從而達到減肥美容的效果。
2.抗衰老:鐵觀音具有很強的抗氧化活性，能消除細胞內的活性氧分子。
註意事項:
女性在經期、孕期、哺乳期不宜喝烈性鐵觀音，因為鞣酸等物質會影響鐵的吸收，可能引起缺血、缺鐵癥狀。需要控制用量。
鐵觀音茶對女性的好處；
1.美容養顏:鐵觀音茶富含茶多酚、氨基酸、維生素等營養成分，有利於消除自由基，減少皺紋，增強皮膚彈性，使皮膚更加細膩光滑。
2.增進健康:鐵觀音茶中的茶多酚能預防心血管疾病，調節血脂，同時含有多種礦物質和微量元素，對人體健康大有裨益。比如預防骨質疏松，防止過度脫水，增強免疫力，減肥等等。
3.緩解心情:喝鐵觀音茶可以緩解心情，改善心情，有助於減輕壓力和焦慮，增強抗壓能力和身心健康。
綜上所述，女性喝茶鐵觀音的好處是多方面的，從美容養顏到身體健康到緩解情緒，都有不可替代的作用。所以女性朋友不妨多喝點鐵觀音茶，讓自己更健康，更美麗。