1，提供足夠的熱能。
早上孩子的活動消耗了大量的能量，除了活動消耗的能量外，還需要大量的生長發育的營養物質。
因此，及時為幼兒提供熱量充足的早餐是極其重要的。給孩子安排早餐壹定要由澱粉類食物組成，如饅頭、粥、糕點、蒸餃等主食，這樣更有利於其他營養素的利用和吸收，也有利於促進孩子的生長發育。壹般兒童早餐的熱能要占壹天總熱能的20%。
2、增加蛋白質的量。
蛋白質是生命的物質基礎，也是兒童生長發育中最重要的營養素之壹，但身體不能儲存太多的蛋白質，需要及時補充。要有選擇地為孩子增加來自蛋白質的優質動物原料，每天早餐安排來自蛋白質的優質植物的蛋或肉、豆、豆制品，經常安排洋蔥牛肉饅頭、胡蘿蔔雞肉饅頭、肉醬黃豆、開陽燉肉絲、奶油包子等，滿足孩子健康成長的基本要求。
3.選擇合理的搭配。
兒童的早餐直接影響他們的健康。所以在給孩子準備早餐時，要多註意各種食物的搭配，給孩子補充水分也很重要。幹濕搭配有利於食物中各種營養物質的吸收，如:牛奶、水果蛋糕；米粥加肉松和棗香蓮鮑雲；紅豆大米粥配洋蔥牛肉蒸餃，肉絲配水煮鵪鶉蛋，有利於孩子的消化吸收。
西周幼兒園現在招生。歡迎到我們官網了解壹下。