藜蒿根涼，味甘，葉平，能平抑肝火，可治胃氣虛弱、水腫、河豚中毒等癥，預防芽病、咽喉病、便秘。它的根部富含澱粉，還能給身體帶來巨大的能量，同時還能促進神經系統的健康，讓妳的頭腦更有經驗。偶爾還能排毒，尤其是肝臟，利用價值很大，還能緩解便秘。
藜蒿有預防牙病、咽喉腫痛、便秘的功效。因為藜蒿含有側柏葉素芳香油(C10H10O)，所以風味獨特。這類物質對降低血壓和血脂，特別是維持心血管疾病有壹定的作用。是典型的健康蔬菜。經常食用藜蒿還有開胃解毒的作用，特別適合腸胃不好的人，還可以治療傳染性肝炎。大家可以適當吃，對身體有好處。
便秘的人可以吃藜蒿，吃藜蒿也可以有效的幫助我們運作好消化系統。但是壹定要看個人的體質和具體情況，才能選擇適合自己的食物。其實我們已經了解了艾蒿的這些功能，便秘的人可以適當食用，不影響身體健康。
如上所述，便秘的人不適合吃藜蒿。可以告訴妳的是可以放心食用，因為藜蒿含有非常高的纖維素，可以幫助人們緩解便秘，同時具有降血壓、降血脂的作用。哦，適合很多人。平時不妨多吃點這樣的食物，對身體有好處。