就兩三個。
百香果富含蛋白質、維生素、纖維素、有機酸等營養成分，具有很高的營養價值。適當食用有益於人體健康。但由於百香果含有大量的有機酸，且口感酸，過量食用可能會導致胃酸含量增加，從而導致泛酸、惡心等不適，不利於人體健康。其次，百香果富含膳食纖維，暫時沒有能完全消化吸收的分解酶。
2杯百香果蜂蜜汁
配料:百香果、蜂蜜、溫水。
練習:
1.百香果洗凈，切成兩半，挖出果肉和籽，放入杯中。
2.然後在杯中加入適量的蜂蜜，放入杯中。
3.最後加入適量溫水，攪拌均勻。
3蘆薈西番蓮果汁
成分:百香果、蘆薈、牛奶、酸奶、開水。
練習:
1.百香果洗凈切塊，挖出果肉備用。
2.將蘆薈洗凈，用榨汁機榨成汁備用。
3.然後將百香果和蘆薈汁同時放入杯中。
4、然後加入適量的牛奶和酸奶與之搭配。
5.最後加入適量溫開水，攪拌均勻。
4橙汁西番蓮果汁
配料:檸檬、橙子、百香果、麥芽糖、溫水。
練習:
1.將檸檬、橙子和西番蓮分別洗凈，切去果肉。
2.然後把檸檬、橙子和百香果放入榨汁機。
3.按下開關把它們榨成汁。
4.之後將果汁壹起倒入杯中，加入適量麥芽糖。
5.最後倒入適量溫水，攪拌均勻。