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五歲半的孩子不愛吃飯怎麽辦?

這個問題很常見。很多孩子不愛吃,因為選擇多。

在排除消化系統器質性疾病的基礎上,可以從以下幾個方面來提高孩子的食欲:

1.首先,飲食結構要合理,既保證營養,又要適合孩子的口味。孩子正處於生長發育階段,要補充足夠的鈣、鐵、鋅等微量元素和蛋白質,可以多吃豆制品、瘦肉、魚、蛋、綠葉蔬菜等。具體可參考相關書籍。我知道的不多。孩子們很好奇,所以食物應該盡可能做得豐富多彩。

2.我們應該控制孩子吃零食的量。孩子吃零食少了,就會覺得餓,自然想吃。而且有些零食對身體不好,含有壹定的防腐劑。如果孩子貪吃,可以讓他們多吃天然新鮮的食物,比如各種水果等等。

孩子也需要大人哄。他不吃東西的時候不要太為難他,這樣他會對吃東西感到厭惡。妳可以嚇唬他,比如妳不吃飯,妳媽媽就不喜歡妳,妳長高了,妳就變醜了,就沒人喜歡妳了。總之,孩子是需要哄和騙的。有時候,妳可以給他壹些其他的物質或者精神上的激勵,讓他明白,聽媽媽的話,就能得到表揚和贊美。

還是可以吃壹些促進胃腸道消化功能的藥物。這類藥物有很多。可以去藥店咨詢適合兒童服用的中成藥。中成藥副作用少。