如果炒菜涼了，或者外賣食物涼了，可以直接用微波爐加熱。壹般來說，加熱時間不宜過長，只要控制在3分鐘左右，食物達到7、8分鐘熱度即可。使用微波爐加熱食物時，需要註意的是，如果使用壹些塑料器皿，不能直接放入微波爐中。
有些容器有擴口，加熱時要開壹個口，防止氣體密封爆炸。
微波爐使用技巧:
1，使用微波爐時，不要連續加熱不同的食物，因為微波爐是壹個高溫輻射的機器。如果持續加熱食物，裏面的輻射無法散去，會對人造成傷害。建議您每兩分鐘使用壹次。
2、使用微波爐需要註意食物加熱的步驟。壹般來說，如果加熱壹些剛從冰箱裏拿出來的食物，應該先在外面晾壹會兒，因為冰箱的溫度比較低，而微波爐的溫度比較高，但是時間短。如果直接加熱，會造成食物變質。
3.使用微波爐時，要註意電源。有些人喜歡為微波爐和其他廚房電器使用電源插座，這樣更方便。但是微波爐的功率很大，同時用壹個插座會很危險。建議微波爐單獨使用插座。