選擇合適的App查看營養聖經有幾個原因:
1.營養信息全面:App中的食物數據庫通常包含各種食物的詳細營養信息，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等。通過閱讀營養聖經，用戶可以了解不同食物的營養價值，從而更好地安排自己的日常膳食。
2.個性化定制:壹些app可以根據用戶的個人需求和目標，提供個性化的營養建議。用戶可以輸入自己的身體狀況、目標(如減肥、增肌等。)和飲食偏好，App會根據這些信息提供相應的營養指導和食譜推薦。
3.實時更新:應用程序中的食物數據庫通常會定期更新，以確保準確和最新的營養信息。用戶可以通過閱讀營養聖經獲得最新的營養數據和健康建議，幫助他們做出更明智的飲食選擇。
需要註意的是，不同的app提供的功能和內容可能略有不同，用戶可以根據自己的需求選擇合適的app查看營養聖經。此外，還可以參考其他衛生主管部門或網站提供的營養信息，獲得更全面可靠的營養指導。