冰美式是美式咖啡。
冰美式的好處和壞處是：
美式咖啡可以消除疲勞，促進新陳代謝。美式咖啡中含有壹定的營養成分，如煙堿酸、遊離脂肪酸等。攝入咖啡後就有飽腹感，可減少其他食物攝入，具有減肥的作用，還有利於消化。
患有失眠的人喝美式咖啡，會加重失眠的癥狀，對人體的影響是有壹定壞處的。美式咖啡中的咖啡因可以刺激心腦血管的血液，促進血液循環，改善因心肌缺血而引起的心悸、頭暈等癥狀，同時還可以治療腦缺血所引起的頭暈、目眩等癥狀，美式咖啡還具有調節身體疲憊的功效，人體處於身體疲憊的狀態，喝杯咖啡能夠改善疲憊的癥狀。
長期喝冰水有以下危害：
1、消化不良：長期喝冰水會導致胃黏膜血管收縮，胃部很多種酶的活性會下降，容易引起消化不良。
2、傷害腸胃功能：長期喝冰水會導致胃部劇烈收縮，胃腸蠕動會變慢會有胃脹的癥狀。同時胃部劇烈收縮，還有可能引起胃黏膜上的血管發生破裂，會傷害腸胃健康。
3、肚子疼、拉肚子：長期喝冰水會給腸胃帶來嚴重的刺激，有時候會導致腸胃痙攣會導致肚子疼。另外腸胃受到刺激，吃進去的食物在腸胃中停留的時間太短，特別難被消化吸收會導致拉肚子。
4、容易引起中暑：長期喝冰水會引起皮膚上的汗毛孔關閉，身體排汗就會變得不順暢，身體的散熱功能就會受到影響，所以就會容易中暑。