1雞蛋，4個方包，2湯匙土豆粉，1湯匙生粉，花生醬，
蜂蜜(煉乳不加蜂蜜也可以，黃油最好)黃油適量。
工作方法
1將雞蛋、土豆粉、生粉放入比袋子還大的盤子中攪拌成蛋糊；
2切掉方形袋的四邊，在方形袋上壹層壹層的塗上花生醬，即塗上三層；
3鍋預熱，然後放入黃油，直到黃油差不多融化，轉小火；
然後雙手抓住塗有花生醬的方形袋子，在兩面和四面蘸上蛋糊。記得把它蘸滿，
？不放過任何縫隙，不留白；
5趕緊放鍋裏煎，四面也要立起來煎。就等它變成金棕色吧！
6吃的時候蘸蜂蜜或者煉乳或者黃油~都好吃~
花生醬的營養價值:1？花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等。，具有降血壓、降血脂的作用，對再生障礙性貧血、糖尿病能起到壹定的輔助治療作用。花生醬含有色氨酸，可以幫助妳入睡。
花生醬食用效果:1促進生長發育:促進人體生長發育；2.健腦益智:促進細胞發育，提高智力，增強大腦的記憶能力；3抗衰老:有利於人體延緩衰老，所以花生又被稱為“長壽果”；4潤肺止咳:能起到潤肺止咳的作用，常用於慢性咳喘、咳痰帶血等癥。