當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 空氣炸鍋可不可以炸大量裏脊肉?圖片裏這種。(見補充)

空氣炸鍋可不可以炸大量裏脊肉?圖片裏這種。(見補充)

空氣炸鍋炸裏脊肉

做法

食材:豬裏脊肉、花椒粉、食用鹽、地瓜澱粉、雞蛋

制作:

1、豬肉清洗幹凈切成片,然後改刀切成長條。

清洗豬肉的時候不要直接在水龍頭上用流動的清水沖洗,這樣會臟東西會大概率順著水流迸濺到案板或者桌子上。大家在清洗的時候可以直接把豬肉放在淡鹽水盆裏浸泡5分鐘,然後搓洗幹凈即可,另外用面粉清洗也是個不錯的選擇。

2、裏脊條裏面添加食用鹽和花椒粉,充分揉勻腌制20分鐘入味。

調味料不用添加太多,因為面糊裏面還要添加調味料,不然後期炸出來會稍鹹。花椒粉壹定要用現炒現磨的,市面上買得出不來麻麻的味道。幹鍋狀態下,小火炒出香味,然後放料理機裏面反復打磨即可。

3、腌肉的時候我們處理粉漿。酥肉的粉漿壹定要用紅薯澱粉來調,120克紅薯澱粉放3個雞蛋,再放少許食鹽和花椒粉,攪拌成細膩粘稠的糊狀即可。

紅薯澱粉粘性大,炸起來不會脫糊,就算是煮火鍋的時候要涮小酥肉,表面的壹層皮也不會脫落。腌肉的時候已經放調味料了,所以這次放的時候少加壹些。

4、把腌好的裏脊肉混在粉漿裏面,抓勻。

5、空氣炸鍋烤盤裏鋪上油紙,然後把裏脊肉壹條條放上去,180度炸10分鐘,然後翻面再炸10分鐘即可。