材料:雞蛋2個(去殼後約90g),糖40g,低面粉100g,玉米澱粉15g,牛奶55g,油40g。
練習:
1.在無水無油打蛋器中加入雞蛋和細砂糖。
2.用電動打蛋器打發走,直到蛋頭上畫出“8”字,不會馬上消失。
3.加入牛奶和油,用電動打蛋器再打壹遍。
4.篩入低筋面粉和玉米澱粉。如果要加泡打粉,這個時候可以加。不是我加的。)
5.用刮刀攪拌,得到流動狀態的均勻面糊。
6.攪拌面糊的時候,把空氣炸鍋調到“沸騰”程序,換上肉丸盤,200度預熱幾分鐘,美味的雞蛋就做好了。
雞蛋,著名的,外表金黃,酥脆,充滿了軟蛋糕。剛出爐的時候,香氣四溢,讓人心醉。壹直想自己做,只是沒有模具。今天,這種做法是用空氣油炸鍋做的。很簡單。妳可以試試。
雞蛋中含有其他重要的微量營養素,如鉀、鈉、鎂、磷等,尤其是蛋黃中的鐵為7 mg/100 g,寶寶吃雞蛋可以補充牛奶中鐵的不足。雞蛋富含磷,但鈣相對不足。所以牛奶和雞蛋壹起餵,可以相輔相成。雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E和生物素的含量也非常豐富,特別是在蛋黃中,維生素A、D、E與脂肪溶在壹起,容易被人體吸收利用。