當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 南瓜怎麽吃,嫩南瓜怎麽煮。

南瓜怎麽吃,嫩南瓜怎麽煮。

壹、南瓜怎麽吃南瓜的吃法有很多種。如果喜歡油炸食品,可以把南瓜做成南瓜餅、南瓜芝麻球、南瓜包子、油炸南瓜饅頭。如果喜歡吃清淡的粥或湯,可以用南瓜煮南瓜湯、小米南瓜粥、南瓜濃湯、南瓜全麥米糊等。如果喜歡吃糕點之類的零食,還可以把南瓜做成蒸糕、糯米糕、南瓜餅、南瓜餅等等。此外,還可以用南瓜來炒菜、做餡,如炒南瓜、南瓜餃子、南瓜燜飯、紅燒南瓜等美食。

二、如何吃嫩南瓜1。豆豉南瓜丁:先將南瓜洗凈切丁備用,然後做好姜絲、紅辣椒丁、蔥花、蒜末、肉丁、洗凈豆豉等準備工作。其次,往鍋裏倒油,讓油滑,然後倒入紅辣椒翻炒。辣椒放下後,放入蒜末、姜末、豆豉炒香,然後放下肉。第三,放點豆瓣醬,把南瓜丁放下翻炒,然後加調料,炒出香味後加壹點水;最後收汁放蔥,翻炒均勻後出鍋。

2.嫩南瓜蛋卷:第壹步,嫩南瓜用鋼絲擦搓成細絲,紅辣椒切成圈,洋蔥切成粉備用。第二步:在幹凈的盆裏放壹點水,倒入面粉,攪拌均勻,然後加入壹個雞蛋,再次攪拌均勻。第三步,將南瓜絲、辣椒和蔥花放入攪拌均勻的盆中,加鹽攪拌均勻;第四步,鍋上鋪壹層花生油,將切好的瓜絲面糊舀入鍋中,攤開。蛋糕的壹面成型並變成褐色,另壹面變成褐色。取出來放在盤子裏,切成塊吃。