材料:沙參60克,玉竹60克,豬胗750克,蜜棗4個。
做法:先將豬胗“拍飛”,然後將所有材料放入砂鍋中。大火燒開後,文火慢燉2小時。
功效:沙參沙參具有滋陰清肺、益胃生津的作用;玉竹具有滋陰潤燥、除煩止渴的功效。所以湯養陰生津,清肺潤燥。
太子參百合清湯
材料:太子參100g,百合50g,羅漢果半個,瘦肉750g。
制法:瘦肉洗凈,切成厚片;將太子參、百合和羅漢果洗凈。將食材放入鍋中,加入適量的水,大火燒開,小火燉2小時左右。
功效:太子參性平,味甘,微苦,有補肺脾、益氣生津之功;百合味甘,微寒,能潤肺止咳,清心安神;羅漢果味甘、酸、涼,有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰的功效。因此,該湯具有益氣生津、潤肺止咳的作用。適用於氣虛肺燥者,如咳嗽、氣短、口幹咽燥、咳嗽等。
幹菜腰子棗湯
材料:老鴨腎4個(老腎),豬胗500克,幹白菜250克,蜜棗4個。
方法:將幹菜切段;將腌制好的鴨腎用溫水浸泡,切塊;把豬洗幹凈。將所有材料放入壹個陶罐中,加入適量的水,用武火煮開,小火燉2小時左右。
功效:幹菜能益胃、解氣、促進消化;陳深有清熱降氣的功效;熟豬排有清肺熱、祛痰降火、通胃的功效。適用於幹咳無痰、咽幹口燥、大便幹結者。