紅糖的營養價值
1，紅糖含有葡萄糖、果糖等單糖和多糖能量物質，能加速皮膚細胞的新陳代謝，為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸和微量物質能加速血液循環，增加血容量，刺激機體造血功能，擴大血容量，改善局部皮膚的營養、氧氣和水分供應。
3.紅糖中含有的壹些維生素和電解質，可以通過調節組織間某些物質的濃度，平衡細胞內環境中的水液代謝，消除細胞代謝產物，保持內外環境的清潔。
擴展數據:
泡檸檬水的註意事項:
1，壹定要清淡，壹大塊帶皮檸檬泡水，可以倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有強烈的酸味，不加糖不加蜂蜜都可以喝，能量含量幾乎可以忽略不計。
2、壹定要帶皮，因為檸檬皮含有很高的黃酮類物質，而檸檬精油主要在皮內。
3、切片壹定要薄，不然檸檬皮裏的香氣成分不容易泡出來。
4、最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。
5.檸檬的酸性很強，維生素C在酸性條件下耐熱性好，即使用60℃以上的水也不會有很大損失。檸檬放久了表面會幹，但裏面還是多汁的，放壹個月也沒問題。檸檬的切口可以塗點蜂蜜保水，用保鮮膜包好，放在保鮮膜裏可以放兩三天。
人民網-做檸檬水要註意四點
百度百科-檸檬紅糖茶
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