壹、不可食用的海鮮懷孕初期，孕婦壹定要註意不要吃螃蟹，因為螃蟹可以活血化瘀，非常容易流產。大多數海鮮含有許多寄生蟲和細菌。如果孕婦不烹飪海鮮，這些細菌會感染孕婦，對胎兒健康造成嚴重危害。懷孕期間可以適量吃壹些魚蝦，可以補充身體所需的蛋白質和鈣含量，對寶寶的生長發育也有很大的好處。懷孕期間，壹定要註意均衡飲食，多吃營養豐富的食物，但也要註意不要暴飲暴食。
二、對身體的影響平時，孕婦壹定要註意不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，這樣會造成腸胃負擔，對胎兒的生長發育也非常不利。懷孕期間，多吃新鮮水果蔬菜補充身體所需的營養，多喝水促進血液循環。懷孕初期，孕婦壹定要註意不要吃螃蟹和甲魚，這對胎兒的生長發育非常不利，容易造成早產。
第三，熟海鮮。也應避免生吃海鮮。孕婦容易感染寄生蟲，不要吃壹些生魚片。在外面的餐館吃飯要避免吃海鮮，因為很多餐館的海鮮不是特別新鮮，會影響孕婦的健康和胎兒的健康。如果平時想吃海鮮，可以去海鮮市場買新鮮的海鮮，自己在家做，但也要註意不要用太多，以免影響胎兒。