壹:壹定要少吃。少吃對減肥真的很有用。我們不需要不吃東西，因為我們的胃受不了，但是也不要多吃，因為熱量真的太大了。大家看到黃曉明瘦了，都去求減肥秘籍。黃曉明在微博中調皮地曬出工作人員給的菜單，早上喝新鮮空氣，中午喝純凈水，晚上喝柔和的月光。所以，少吃是肯定的。黃曉明嚴格控制飲食減肥。當然，不要傷害他的身體。
二:定期健身。無論是疫情期間還是平時，我們都可以看到黃曉明非常喜歡健身，因為健身可以幫助他塑造更好的身材。而想要減肥，除了少吃，還得在健身房揮汗如雨，這樣才能讓皮膚更好，減肥更有效。
三:壹定要堅持。減肥最重要的是能夠堅持下去。為什麽明星減肥很容易？因為明星都是非常自律和執著的。為什麽普通人很難減肥？因為普通人三天打魚兩天曬網，要想減肥成功就必須堅持。妳不可能壹口吃個胖子，壹天就瘦下來。
減肥真的很好。減肥成功後，黃曉明瞬間變得年輕了很多，整個人看不到以前油膩的感覺，減肥就像整容壹樣。