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十個月大的小牛肉,雞蛋,西蘭花可以壹起吃嗎?

牛肉、雞蛋、西蘭花可以壹起吃,也可以給10個月的寶寶吃,但是牛肉不容易消化,建議切碎吃。我們先來看看這種食材的做法:

材料:雞蛋1個,西蘭花30g,胡蘿蔔35g,牛柳120g,玉米澱粉25g。

1.牛柳切小塊,用蔥姜水浸泡10分鐘,去除腥味。

洋蔥姜水的制作方法:取少量蔥姜,用開水浸泡,放涼後使用。

2.水燒開後,放入胡蘿蔔和西蘭花,焯3分鐘,撈出分別切碎。

將蔬菜焯壹下。記得往鍋裏放開水。

3.將牛柳和雞蛋倒入料理機中,打成細膩的糊狀。

4.將切碎的胡蘿蔔、切碎的西蘭花和玉米澱粉倒入牛肉醬中,朝壹個方向攪拌均勻。

壹定要朝壹個方向攪拌,這樣肉才會鮮嫩可口。

5.倒入模具中,用勺子抹平表面,將鍋放入冷水中,蓋上小盤,蒸25分鐘。

蓋上蓋板,防止水蒸氣回流影響成型。

6.把膠片退下來,切成小塊。如果想味道更好,可以放在鍋裏炸到六面金黃。

牛肉粒的大小可以根據寶寶的咀嚼能力來調整。

美味的牛肉,嫩滑有嚼勁,保證寶寶壹口接壹口吃個不停~

生產要點

●如果不愛吃牛肉,可以換成其他肉類。做法是壹樣的。

●對蛋清過敏的寶寶只能放蛋黃,加壹點水。

●如果壹次吃不完,可以用輔食盒打包冷凍,保存3天左右。