2、核桃:核桃味甘，性溫，常吃核桃可治療神經衰弱、健忘、失眠。
3、紅棗:味甘性平，養胃健脾，補中益氣。失眠患者只用紅棗30-60g，加少許糖煎湯，每晚睡前服用。也可以取紅棗20枚，蔥7根，加水3000ml，煮至1000 ml，去渣後服用。
4.蓮子:蓮子有養心安神的作用。心悸失眠、脾胃虛弱者，可用去心蓮子、芡實10克，加糯米煮粥，加棕櫚荷葉1片蓋水。這粥很好吃。夢多心煩失眠者，可用蓮子心30粒，加少許鹽，水煎服，每晚睡前服用。
5、百合湯:生百合100克，加水500毫升，文火煨，至爛，分兩次服。對於輕度精神分裂癥患者，有肺結核病史的失眠更好。
6.五味子餅:將五味子碾成粉末過篩備用，壹次10g，再用10g糯米粉。發酵後加入粉拌勻，籠蒸，睡前趁熱吃，每日壹次。對於遺精多夢的患者，心悸失眠可以起到全面雙調的作用。
7、桑葚:性味甘寒，具有養血滋陰的作用。失眠患者可服用桑葚l00g，加水適量口服，每日1劑，療程不限。也可以服用桑葚膏，每次1湯匙，1每日2-3次，溫開水或黃酒送服。
8.酸棗仁粥:先將酸棗仁30克洗凈搗碎，煎取汁，再取粳米100克煮粥。粥半熟時，將煎汁拌入同煮，粥就成了清淡的食物。每天晚上睡覺前帶好保暖的衣服，做好飯。這種粥壹般用於各種失眠，不管新的病程，都有壹定的療效。