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大豆醬自己怎麽做

黃豆醬的做法

將黃豆清洗幹凈後放入冷水中浸泡壹晚,然後倒入鍋裏,煮至完全熟透後撈出控幹水,或者直接吹幹,然後撒些面粉攪拌均勻。鋪在菜籃中,然後用棉布包好,夾緊後放在陰暗潮濕的地方。5天左右就會發黴了,不過別打開,直接用手抹,降溫後打開,如果是黃色或者白色的黴就可以了。然後倒入沒有水沒有油的幹凈容器中,將多壹點的鹽放入溫開水中攪拌均勻後放涼。放涼後倒入容器中,然後放在太陽底下暴曬,晾涼後繼續攪拌,大概15天左右就可以了。然後倒入香油,密封儲存,炒菜時直接代替醬油即可。

黃豆醬的好處

1、黃豆醬含有豐富的優質蛋白質,脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,是人體不可缺少的營養成分,具有降低患心血管疾病的機率,保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

2、黃豆醬還能外用,輕微燙傷,只要沒有皮膚破潰,就可以塗抹黃豆醬解決。手讓開水燙出泡了,局部用冷水充分降溫後,塗點黃豆醬能起到止痛消腫的作用,可以加快皮膚新陳代謝,促進愈合。

3、黃豆醬能增加菜品的營養價值,而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效。大病初愈的人腸胃功能不佳、食欲也不好,吃點黃豆醬烹調的菜肴可以補脾胃、助消化。