對於急慢性腎炎和腎功能不全的人來說，這種減肥方法更是禁忌。因為香蕉含有較多的鉀鹽，如果過量食用，會加重腎功能負擔，延緩病情好轉，還可能導致病情惡化。
香蕉中的鎂含量更高。鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管系統有抑制作用。空腹吃香蕉會使人體內的鎂元素突然增加，破壞人體血液中鎂和鈣的平衡，從而抑制心血管系統，不利於健康。
擴展數據:
對香蕉消費的其他誤解:
1，過量吃香蕉會引起微量元素失衡。
香蕉含有更多的元素，如鎂和鉀。雖然這些礦物質元素是人體健康所必需的，但如果短時間內壹次性攝入過多，血液中鎂、鉀的含量會急劇增加，導致體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素失衡，對健康有害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂，情緒波動過大。
2.不成熟的香蕉容易便秘。
香蕉未成熟時，皮呈青綠色，剝開後太澀，難以下咽。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量單寧酸。鞣酸有非常強的收斂作用，可形成幹燥堅硬的糞便，從而引起便秘。最典型的就是老人和小孩吃香蕉後，會忍不住排便，但可以有明顯的便秘。
人民網-這樣吃香蕉會越吃越胖。盤點香蕉減肥的六大誤區。
人民網-吃香蕉好處多但不宜空腹吃。謹記三大禁忌。