1.菠菜:豆腐含鈣高，菠菜含大量草酸。進入人體後會生成可溶性草酸鈣，形成結石。所以豆腐不能和菠菜壹起吃。
2.蜂蜜:豆腐中含有多種礦物質、植物蛋白和有機酸，蜂蜜中含有較多的酶。兩種食物壹起吃，會產生化學反應，對人體造成傷害。據說會引起腹瀉，甚至耳聾。
3.紅糖:豆腐中的蛋白酶和紅糖中的各種有機酸相遇會使蛋白質變性沈澱，人體難以吸收，而白糖不會。
4.茭白:和豆腐壹起吃會形成結石。
5.橘子:兩種食物壹起吃會增加甲狀腺腫的患病率。
擴展數據:
豆腐的營養價值；
1，補鈣
由於加工過程中加入了鹵水，豆腐中鈣、鎂的含量高於大豆。據測定，每100g豆腐含鈣約164 mg，是很好的補鈣食品，特別適合缺鈣人群食用。
2.促進大腦發育
豆腐雖然經過加工，但仍保留了大豆中含有的卵磷脂，卵磷脂是促進大腦和人體神經發育的重要物質。經常吃豆腐有助於增強智力發展和提高記憶力。
3.改善更年期綜合癥
豆腐富含植物雌激素——大豆異黃酮，與女性卵巢分泌的雌二醇類似，具有雙向調節作用，可使女性體內的雌激素始終保持平衡狀態，從而改善更年期綜合癥。此外，豆腐中的大豆異黃酮也能降低乳腺癌的風險。
參考資料:
不能和豆腐壹起吃的食物-人民網