作為父母，不要過度地批評孩子，而要註重正面性的引導，慢慢地幫助孩子改正不良的飲食習慣。
我們需要為孩子立規矩，比如規定壹月只可以吃壹次方便面，或是... 小孩偶爾吃方便面壹般對身體健康沒有多大影響。
多吃則會容易引起上火。方便面不建議經常吃，方便面的營養價值不高，而且含有各種添加劑，如果過多的吃方便面會容易導致其它營養素攝入不足，對身體非常不利，容易導致孩子生長緩慢，營養補充不夠，也容易導致自身發胖。
方便面屬於油炸食物，主要成分是碳水化合物，而且含鹽量非常高，容易誘發高血壓的問題。兒童處於生長發育的黃金時期，壹定要多吃營養豐富的食物，保證每餐葷素搭配。
方便面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便面的人吃完方便面會覺得口幹發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過壹定的量也會上火的。攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人 體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。