芹菜屬於蔬菜。按照焯水的方法,必須洗凈後直接在開水中焯水,而且必須用大火燙。為了使營養不易流失,可以在開水中加入幾滴植物油和少許鹽,這樣既能保持營養,又能使芹菜更加翠綠。看到芹菜變色,可以立即撈起,放入冷水中,擠出水分,然後切成粉末,就可以包餃子了。
雖然芹菜葉和莖都可以吃,但是它的葉子會有苦味,所以不管是做菜還是做餡,都會先選擇芹菜葉。
芹菜的含水量很高。雖然屬於蔬菜的壹種,但是它的莖比較硬,不像其他蔬菜那樣容易去水。餃子裏塞芹菜的話,和肉拌在壹起會更有營養。
潷水的優點和缺點:
無論芹菜還是其他蔬菜,都壹樣。像這種蔬菜有酸味,而且很澀。另外,蔬菜在生長過程中,會塗上農藥,上面會有農藥殘留。在水中焯水可以去除草酸的味道,做出來的食物也不會那麽澀,而且可以有效去除農藥殘留,吃起來更加健康衛生。?
焯水不僅去除了草酸和農藥殘留,還去除了蔬菜中的營養成分,味道也沒有不焯水的好吃。雖然焯水有很濃的草酸味,但也去掉了很多焯水後的美味,讓芹菜的味道少了很多。