1，雞骨草能提高胃的消化能力，促進胃功能的正常運轉。
2.雞骨草能有效提高人的耐力。
以下是常用的雞骨湯的具體做法:
1.材料準備:瘦肉400克、枸杞200克、雞骨草20克、土茯苓5克、葛根5克、黨參5克、生姜4片、鹽少許。
二、具體操作:
1.先把所有能清洗的材料清洗幹凈，然後準備好熬湯的輔料和壹塊幹凈的紗布，把所有的湯料用清水洗幹凈，用冷水浸泡十五分鐘。把泡好的湯瀝幹，放在紗布上。然後把湯包撈出來綁好。
2.砂鍋洗幹凈後，在砂鍋裏放足夠的水，放入紗布湯包，大火，蓋上鍋蓋，等水燒開。
3.先將瘦肉放入冷水中，待冷水沸騰後煮三分鐘左右，撇去血沫。
4.取出瘦肉，用雞骨草把砂鍋裏的水燒開，放入煮熟的瘦肉中。壹定要把煮過的瘦肉再次放入開水中。如果第二次放進去的水是冷水，瘦肉就不容易被煮了。
5.將瘦雞骨草用中小火燉壹小時，然後放入枸杞中燉40分鐘以上。枸杞我在超市買了水煮枸杞。如果是鮮筍，需要先用水，再加入少量生姜去除異味，再取出生姜，避免生姜的味道影響湯的鮮味。
6.出鍋前放入適量的鹽，呈現在妳面前的就是香噴噴的湯汁。