八帶三獸。
螺旋胡椒1
半個洋蔥
4個幹辣椒
洋蔥的半根
生姜3片
大蒜2瓣
醬油1勺
半勺醬油
1勺蠔油
鹽1克
孜然粉1勺
辣椒粉1勺
麻辣炒八帶的做法？
蔥姜蒜，幹辣椒，洋蔥，螺螄椒，孜然粉，辣椒粉備用。
洗三八帶。
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切斷
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鍋裏放水，煮酒，三片姜，倒八帶，30秒。
取出，洗凈，控水。
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鍋裏放油，放入蔥、姜、蒜、辣椒炒香。
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炒八帶1分鐘。
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加入洋蔥和胡椒，再復制壹分鐘。
然後加入生抽和淡醬油，加鹽翻炒，翻炒至蔬菜未熟。
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撒孜然粉和辣椒粉，翻炒幾下，出鍋。
章魚也叫章魚，有強身健體、補氣血的功效。章魚的營養非常豐富，特別是含有優質的蛋白質、礦物質和維生素。章魚還含有壹種天然牛磺酸物質，具有抗疲勞、抗衰老、延長人體壽命的重要保健功能。章魚適合所有人群，尤其是體質虛弱、營養不良者。經常吃章魚可以改善人的體質。但如果有高尿酸血癥或痛風，這類人盡量少用。因為章魚也含有壹定量的嘌呤，會加重血尿酸的升高，或者誘發痛風的發作。吃的話要控制食用量。
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美味的
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