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綠茶的功效、作用及禁忌介紹

1.綠茶有抗癌作用。綠茶中的茶多酚能阻斷體內亞硝酸銨等多種致癌物質的合成,可直接殺死癌細胞,提高機體功能免疫力。據相關資料顯示,對胃癌、腸癌等癌癥的預防和輔助治療有很大幫助。

2.綠茶有防輻射的作用。茶葉中的茶多酚和氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒性的能力。因此,整天與電腦和手機打交道的胡朋友有壹杯綠茶,以防止輻射對我們身體的損害。

3.綠茶有抗病毒細菌的作用。茶多酚還有很強的收斂作用,對致病菌和病毒有明顯的抑制和殺滅作用,消炎止瀉作用明顯。

4.綠茶有美容護膚的功效。茶多酚是水溶性物質,能去除面部油膩、收斂毛孔,具有消毒、殺菌、抗衰老、減少陽光中紫外線對皮膚的傷害等功效。所以愛美的女士不妨嘗試用綠茶洗臉。

5.綠茶有提神的功效。茶葉中的咖啡因能刺激人體中樞神經系統,增強大腦皮層的興奮過程,具有提神醒腦、清心安神的作用。對緩解偏頭痛也有壹定作用。

6.其他功能和作用。利尿劑緩解疲勞;緩解疲勞;護牙明目;降血脂,助消化。

喝綠茶的禁忌

1,不宜空腹喝綠茶;

2、第壹次喝茶不適合喝;

3、胃寒的人不宜過量飲酒;

4、不宜與綠茶同服藥物;

5、隔夜茶不適合喝。