妳可以通過制作紅棗姜湯來幫助自己治療感冒。方法相對簡單。具體方法是:
1.先把姜洗凈，再切成姜絲。
2.鍋裏加清水，然後大火煮。
3.放入姜絲，再放入紅棗燉。
4.壹般煮5分鐘後，最後加入紅糖攪拌，即可飲用。
5、這樣的紅棗姜湯壹般需要喝2-3次，可以使感冒癥狀消失。
孕媽媽懷孕後會明顯感到寒冷，要及時關註天氣變化。當氣溫變低時，他們應該及時增加衣服，以防止感冒的發生。但如果不註意，就讓自己感冒吧，不用太擔心。除了剛才提到的食療方法，還有以下方法:
1，可以按摩。
通過按摩自己的太陽穴，以及背部的穴位，有效的排毒可以緩解感冒的癥狀。壹般按摩30分鐘以上，可以感覺身體比較輕。
2、可以給自己洗個熱水澡。
及時洗個熱水澡可以有效去除寒氣，當身體沒有感冒的時候，會覺得很放松。
3.用溫水泡腳
我們都知道懷孕後不能隨便吃藥，因為懷孕後，如果吃藥會對孕婦身體造成傷害，影響胎兒的正常發育，所以要避免吃藥。即使吃藥，也要嚴格按照醫囑服用。服藥方法和劑量應嚴格按照標準。
在日常生活中，我們應該嘗試用溫水泡腳，以使我們的感冒癥狀消失。其實平時也要經常泡腳，不僅可以緩解疲勞，還可以讓身體變得更好，增強免疫功能，促進新陳代謝。