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素味扣肉法

素食風味扣肉方法和步驟

1,洋蔥洗凈切成細絲;將豆腐小心地切成同樣大小的片;反過來,讓豆腐片薄薄地沾上壹層生粉。

2.把油放在不粘鍋裏。油熱後,讓豆腐片在鍋裏煎至兩面金黃,即可盛出。盡量不要粘著每壹塊;豆腐冷卻後,排入碗中,蓋上蔥絲;用醬油、鮮湯、白胡椒、紅糖、花椒粉和適量的鹽調成調味汁。

3.將風味汁倒入豆腐中,放入蒸籠蒸20分鐘;把熱氣騰騰的碗裏的汁倒進鍋裏,把豆腐倒扣在盤子裏。

4、調少許水澱粉,倒入裝有生汁的鍋中,用小火調成透明汁後關火;將醬料均勻地倒在豆腐上,兩邊放上香菜或焯水的蔬菜。

5、豆腐,深得人心。在夏天,我喜歡用洋蔥和醬油與油炸嫩豆腐壹起烹飪。因為炸好的豆腐是用生粉定型的,煮好後會去掉壹部分果肉,使得整道菜很滑很香,還有點肉的感覺。

6、蘇口,川菜館吃的,就是把豆腐炒熟,加入冬筍蒸熟,最後淋上原湯做的醬。味道不錯,但是夏天吃油炸食品熱量太高。豆腐和洋蔥搭配很好,也是健康食品。

7.加入生粉炒豆腐片,然後用牙簽戳壹些小孔,這樣蒸的時候更容易吸收汁液的味道。豆腐壹定要新鮮。如果冷藏的話,味道就大不壹樣了,不太好嘗。這道菜我做了好幾次了。木薯澱粉比玉米澱粉稠,蒸的時候容易聚在壹起。不推薦。最好讓豆腐完全涼透,然後放在碗裏蒸豆腐。

素食紅燒肉飲食的特點

素食紅燒肉飲食禁忌

沒有