不可以和寒性食物,含量鞣酸多的食物在壹起吃。
夏威夷果不可以和含量鞣酸多的食物在壹起吃,因為夏威夷果中所富含的蛋白質含量是非常多的,如果在和富含鞣酸的食物在壹起吃,可能兩者就會發生反應在胃中形成壹些絡合物,這樣就會難以消化,還會引起便秘的效果,還會降低食物的營養價值,在平時生活中,比如說鞣酸含量多的食物有柿子,酸棗,還有壹些木瓜和石榴,竹筍等,都是不可以和夏威夷果在壹起吃的。
夏威夷果的作用
需要註意夏威夷果中有大量的不飽和脂肪酸,還含有15%-20%的優質蛋白質和10幾種重要的氨基酸,這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分,經常食用對改善腦部營養很有益處,特別適合孕婦和兒童及老人食用。
需要註意夏威夷果可以調節血脂、血糖,可以有效地降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白的含量,可以軟化血管,降低心臟病、高血壓的發病率,夏威夷果中含有豐富的葉綠素和胡蘿蔔素,可以促進新陳代謝,促進皮膚新生,因此常吃夏威夷果可以使皮膚保持年輕,減少皺紋,增強皮膚的彈性,對女性保健美容有顯著的功效。
以上內容參考?人民網-堅果好吃不能貪 5種情況不吃堅果、百度百科-夏威夷果、人民網-7種常見堅果各有好處 不宜吃炒焦的堅果