哺乳期可以吃奇亞子嗎？
哺乳期可以吃奇亞籽。
雖然嘉雅籽營養豐富，特別是不飽和脂肪酸含量高，對人體心血管系統非常有益，但這種食物成分復雜，含有多種致敏成分，而且嬰幼兒的器官發育不良，屬於過敏體質。所以孕婦很有可能會對嬰兒造成過敏。
2
泌乳是chia種子的危害。
敏感的
嘉雅籽成分復雜，與常見食物有很大不同，尤其是蛋白質。很多蛋白質屬於外源蛋白，大部分屬於過敏源，哺乳期身體比較差，尤其是剛生產完的時候。食用奇雅籽可能會引起過敏，尤其是過敏的母親，甚至會休克。
低血壓癥
嘉雅籽中含有的不飽和脂肪酸具有很強的氧化性，是人體必需的營養物質之壹。食用後不僅能幫助清除血管中的高密度脂蛋白，還有壹定的降血壓作用，不適合乳母的健康。
消化不良
嘉雅籽含有大量的膳食纖維，還含有大量的吸水性膠質，在胃腸道中難以消化。如果哺乳期的媽媽在此期間大量食用嘉雅籽，會對其消化功能產生嚴重影響，食物中的營養物質消化吸收不夠，導致寶寶營養補充不足，容易營養不良。
三
孕婦可以吃奇亞子嗎？
孕婦不能吃奇亞籽。
孕婦的飲食安排最重要的是營養豐富，品種多樣，同時還要保證食品安全和健康。基亞籽不是常規食品，對人體有害，對胎兒和孕婦健康非常不利。