讓我給妳介紹壹下。
冬瓜夜來香鯽魚湯
材料:西葫蘆1~2個(約600克),夜來香25克,鯽魚1~2個(約50克),生姜3片。
烹飪:將葫蘆、冬瓜洗凈,去皮切成厚片;將夜來香去蒂,用鹽水洗凈;鯽魚洗凈,去鱗、腮、腸雜質,文火煎至微黃,撈起。將夜來香與生姜壹起放入土鍋中,加入清水2500毫升(約8碗水),用武火將鍋煮沸2小時,加入夜來香、鹽、油。這個量是3~4人份的。
芥菜籽是廣東秋季的時令蔬菜,尤其是在廣州和珠三角。常用於煲湯,氣味甘微苦,給人清心、利咽、潤燥之意。中醫也認為它有利尿、消腫、解毒、消炎的作用。芥子夜來香燉乳鴿湯,清熱解暑,生津止渴,健脾開胃,非常適合在這個秋高氣爽的季節飲用。
鴿子肉在民間被稱為“甜血動物”,壹年四季都可以吃。中醫認為它具有滋陰壯陽、養血益氣、清熱解毒的功效。合湯可以解暑不降溫。
材料:芥末籽600克,夜來香20克,鴿子1 ~ 2只,姜3片。
烹飪:將芥菜籽洗凈,切段;將夜來香的花梗摘下,用鹽水洗凈,然後用清水沖洗幹凈,將鴿子洗凈,去內臟,放入沸水中滾3分鐘左右,瀝幹水分。然後和姜壹起放入砂鍋中,加入清水2000毫升(約8碗水),用中火煮至鴿子軟熟,加入芥菜籽滾,再放入夜來香,加入適量鹽和食用油。這個量可以供3 ~ 4人使用。