1.準備豬骨,清洗幹凈。
2.鍋中加入冷水,然後將豬骨放入水中焯壹下,去除雜質。
3.準備壹個砂鍋,放入豬骨,再放入當歸、枸杞、黨參等食材。
4.然後加入鹽、醋、耗油、味精、香精等調味品攪拌。
5.最後燉1-2小時。
6.然後把湯盛出來放鍋裏做火鍋做底料。
7.準備蝦、蝦、蝦、虎、魷魚等海鮮。清洗幹凈後,就可以把海鮮放在湯鍋裏煮了。煮好後,就可以吃了。
但是,為了讓清湯海鮮鍋更美味,需要註意以下註意事項:
1,豬骨湯要提前煮。
2.吃火鍋的時候,最好和蔬菜壹起吃,不然會覺得單調,也起不到很好的營養搭配作用。
3、吃火鍋的順序,應該先吃海鮮,再吃點蔬菜,然後可以吃壹點肉。
4.吃海鮮火鍋時,調料要少放或不用,否則會掩蓋海鮮的原味。
5.吃海鮮火鍋時,海鮮要煮熟了再吃,因為海鮮含有很多寄生蟲。如果不註意,會引起腹瀉,嚴重時還會引起食物中毒。
6.吃海鮮火鍋的時候,要把肉煮熟了再吃,否則裏面會含有大量的細菌和微生物。
7、吃火鍋,避免上火,可以加點豆腐,既能補充營養,又能緩解吃火鍋帶來的煩躁,是壹舉兩得的事情。
8.對於不想吃麻辣火鍋的人,不如吃海鮮火鍋。