1，豬肉
豬又被稱為貘、海豚和豬肉，是日常生活中最常見的肉類，人們吃得最多。從中醫角度來說，豬肉微寒，百合微寒。如果壹起吃，容易引起中毒，但其實如果脾胃比較好，或者肺熱體質偏熱，可以少量食用，但不要過量。如果是脾虛體虛，或者體虛寒性，就不要同時吃。
2.羊肉
羊肉是指各種羊的肉。相信很多人都吃過涮羊肉、烤全羊之類的羊肉大餐。羊肉性溫，人體食用後會燥熱。所以吃羊肉可以抗風寒，補腎益氣，比較適合風寒咳嗽、體虛怕冷等寒性體質的人，而百合正好相反。微寒，清熱瀉火，清肺止咳，適用於肺熱、燥熱體質的人。所以羊肉和百合差不多。
3.技巧
雖然百合能清火潤肺、安神助眠，對肺熱咳嗽、痰多、失眠多夢的患者效果顯著，但風寒咳嗽、脾胃不好、體虛、濕冷等寒性體質的人不宜食用百合，因為百合本身是寒性的，如果與寒性體質壹起食用，會加重其咳嗽等情況，對身體不利。