當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 西米怎麽煮才能水不粘,口感清爽?

西米怎麽煮才能水不粘,口感清爽?

1.(用於即時烹飪):

第壹步,放入西米4-5倍的水,煮沸至沸點。

第二步,然後將西米倒入沸水中,不斷攪拌西米,煮大約10-15分鐘,直到發現西米已經變得透明或者西米內層沒有乳白色的小點,說明西米已經熟了。

第三步,如果有必要,也可以在煮的過程中加水,也可以先停火,蓋上蓋子煮幾分鐘,再完全煮熟。

第四步:加入糖、椰奶、雜果等食材,攪拌均勻即可食用。

2.(適合烹飪後使用):

第壹步,放入西米4-5倍的水,煮沸至沸點。

第二步,然後將西米倒入開水中,持續攪拌西米2分鐘左右。

第三步:關火,倒掉開水,保留未煮過的西米,加入冷水或常溫水,攪拌幾次,然後倒掉水(記得把這壹步從爐子上去掉)。

第四步:最後加入2-3倍於室溫西米的水燒開,然後倒入剛才沒有煮透的西米,煮大約15分鐘,直到西米變透明或者西米內層沒有乳白色的小點,說明西米已經熟了。在這個過程中,西米必須不斷攪拌。

第五步,在裝有西米的密封容器中保留少許水,將多余的開水倒掉。如果可能的話,可以在弗羅斯特(無冰格)保存更長時間。

註意:這樣煮出來的西米,幾個小時後就可以吃了,但是停留時間太長。