1.消暑
蓮子心可以幫助清熱解暑。炎熱的夏天，將蓮子心泡水喝，可以有效清熱解暑，還可以幫助預防中暑。總的來說，蓮子心的清熱效果比蓮子好。
清理內心，擺脫煩惱
蓮子心還有很好的清心功效，可用於治療口舌生瘡，也可用於治療熱病入心包引起的失眠煩躁。因為苦味入心，蓮子心味苦寒，能清心除燥。
降低血壓
蓮子心可以幫助降低血壓。蓮子中含有的蓮心堿和其他無定形生物堿可以幫助擴張血管和降低血壓。高血壓患者可以經常喝蓮子心水，幫助降低血壓。
4.遺精的預防和治療
蓮子芯富含各種堿性成分，對性欲有壹定的鎮靜作用。對青年夢多及遺精或遺精頻繁者有良好的止遺精、止遺作用。
5.增強記憶力
蓮子芯味極苦，但有顯著的強心作用，能擴張末梢血管，降低血壓，幫助睡眠。中老年人，尤其是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，預防老年癡呆癥的發生。
6.滋養心臟和大腦
將蓮子心浸泡在水中有助於強心。蓮子中含有的無定形生物堿能有效保護心臟，幫助擴張外周血管，增強血管彈性，有助於防治心腦血管疾病。