谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結合脂，它可從米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。其外觀為白色至類白色結晶粉末，無味，有特異香味，加熱下可溶於各種油脂，不溶於水。
谷維素被稱為“美容素”，因為它能降低毛細血管的脆性，提高皮膚微血管循環機能，治療更年期皮膚癥、女性顏面脫屑性濕疹、頭部糠疹等。
焦慮癥患者不妨嘗試以下幾種方法進行自我治療：
1.增加自信：自信是治愈神經性焦慮的必要前提。壹些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為壹個神經性焦慮癥的患者，妳必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加壹次自信，焦慮程度就會降低壹點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。
2.自我松弛：自我松弛能幫助患者從緊張情緒中解脫出來。比如：妳在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重復出現，妳慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。