偶爾吃五個桃子可能不會導致體重增加，但如果妳經常吃這麽多桃子，就很容易導致體重增加。桃子是高糖水果，每個100g的桃子含熱量約48卡，而壹個桃子的重量約200g g，吃壹個去核的桃子會消耗約83卡熱量，走路約需52分鐘。所以如果經常吃太多桃子，很容易導致體重增加。
2桃子吃多了有什麽壞處？桃子是溫熱的食物。吃多了容易引起口幹咽痛等癥狀。特別是內火比較重的人，稍微吃壹點這種溫熱的食物，就會出現明顯的上火癥狀。
導致消化不良的桃子富含膳食纖維成分，吃了會有飽腹感。另外，桃子質地較硬，吃多了容易出現腹脹腹痛等消化不良現象。
3妳壹天吃多少個桃子？大概1-2桃子。
桃子含有豐富的蛋白質、果糖、維生素、膳食纖維、鉀、鐵、鈣、磷等礦物質元素。適量食用可起到補氣血、潤腸通便、滋陰生津等作用。，但壹定要註意控制量。吃多了會對身體造成不適，導致適得其反的效果。
4哪些人不能吃桃子？糖尿病人是高糖水果，所以血糖高的人不適合吃桃子，否則吃了容易導致血糖升高，加重病情，引起身體不適。
過敏體質的人吃的桃子含有壹定的過敏原，所以不建議過敏體質的人吃桃子，否則吃了會引起口腔紅腫、麻木等不適。