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柿子可以配酸奶吃。

從營養角度來說,柿子和酸奶盡量不要壹起吃。因為柿子富含有機酸,當它們與牛奶壹起進入胃中時,有機酸會與牛奶中的鈣形成凝塊,首先會降低牛奶中的營養成分。血塊刺激胃部後,會出現腹痛、腹瀉的癥狀。

所以柿子和酸奶盡量分開吃。吃完酸奶吃西紅柿至少要半個小時,反之亦然。兩者的區別至少在吃飯前半小時。

柿子相克食物:

1.柿子和海帶。含有大量鞣酸的海帶和柿子可以壹起吃。海帶中的鈣離子可與柿子等水果中的鞣酸結合,形成不溶性共軛物,影響某些營養物質的消化吸收,導致腸胃不適。所以海帶不適合和柿子等水果壹起吃。

2.柿子和紅薯。吃紅薯會在人的胃裏產生大量的鹽酸。如果吃壹些柿子,柿子在胃酸的作用下會沈澱。沈澱物堆積在壹起會形成不溶於水的硬塊,難以消化排出,人就容易得胃柿石。嚴重的話需要去醫院做手術。

3.柿子和酒。酒味苦中帶苦,柿子性熱有毒,不宜同食。此外,人們喝酒時,通常會用肉和其他菜肴來喝酒。蛋白質食物更類似柿子,生化反應後形成凝塊,難以消化排泄,久了會生病。

4.柿子和酸菜。吃完柿子後,請不要喝太多的酸性蔬菜湯或水,否則可能會出現胃石。

5.柿子和螃蟹。螃蟹含有大量蛋白質。吃螃蟹的時候,吃柿子。當蛋白質遇到柿子中的單寧酸,就會在人的胃裏凝固,變成難以消化吸收的硬塊,出現腹痛、嘔吐、或腹瀉等癥狀。