食材準備
香菇?5朵,油菜3棵,鮮蝦10只,蔥適量,小米椒適量,蒜適量,生抽1勺,耗油1勺,油適量。
操作步驟
步驟壹、鍋中加入清水燒開,加入壹滴油,把香菇放到開水中焯燙1分鐘,不要燙得太久,否則油菜會變得軟爛,顏色變深,口感和賣相都不好,燙好之後馬上撈出來。
步驟二、?燙好的油菜依次擺入盤中。
步驟三、把香菇切片,用開水燙壹下去除土腥味。蔥蒜和小米椒分別切段備用,鮮蝦剝掉蝦殼,去除蝦線,放入盤中備用。?
步驟四、鍋中倒少量油,放入蔥和蒜末炒出香味。
步驟五、倒入蝦仁翻炒至蝦仁變成紅色。
步驟六、倒入燙過的香菇,翻炒均勻,加入1勺生抽和1勺耗油,翻炒壹下就可以出鍋了。
步驟七、出鍋後把蝦仁和香菇倒入提前擺好油菜的盤中,吃的時候用油菜蘸著香菇醬汁就可以了。表面撒上小米椒裝飾壹下,不能吃辣的可以不用加。小貼士1、油菜放入沸水中焯燙,時間不能超過1分鐘,否則油菜太爛了口感不好,而且顏色偏深,水中加入壹滴油也是為了油菜焯燙的時候不容易變色。
2、香菇炒之前也要用開水燙壹下,可以去除香菇的土腥味,加熱後的香菇味道很香。
3、蝦仁翻炒變色就可以,不要炒時間長了,口感會變老。