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如何做出好吃的紫菜胡蘿蔔蛋花湯?

紫菜的蛋白質含量很高,已經超過了海帶,而且紫菜還富含胡蘿蔔素、核黃素等微量元素。經常吃紫菜可以預防甲狀腺腫,胡蘿蔔和雞蛋的營養價值也很高。做紫菜胡蘿蔔雞蛋特別好吃。邊肖今天想和大家分享的是如何做出美味的紫菜胡蘿蔔雞蛋湯?希望能幫到妳。

工具/材料

紫菜適量,雞蛋壹個,胡蘿蔔,小蔥,鹽,雞精,香油,料酒,澱粉。

01

將壹個雞蛋打入碗中,加入壹些料酒,用筷子打散。註意,加酒的目的是為了有效去除雞蛋中的腥味。

02

準備適量的胡蘿蔔,洗凈,去皮,切塊放入盤中備用;準備適量紫菜,用清水浸泡備用。

03

鍋中放壹些水,然後把準備好的胡蘿蔔片倒入鍋中。

04

將泡好的紫菜倒入鍋中,將水燒開,然後轉小火煮五分鐘左右。

05

然後把準備好的蛋液倒入鍋中,稍微攪拌壹下。在高溫的作用下,雞蛋很快就會變成蛋花。

06

根據自己的口味,加入適量的鹽和雞精,攪拌均勻。最好不要加其他調料。

07

準備適量水澱粉,勾芡煮至湯汁濃稠。

08

放在碗裏,然後準備適量的小蔥,洗凈後切碎撒在上面,也可以倒點香油,趁熱吃。真的很好吃,家裏人都很喜歡。