冬瓜金針菇——夏日瘦身湯

夏天是減肥的旺季。這個時候很容易瘦下來，因為出汗多，新陳代謝快。當然，妳要選擇壹個合適的減肥方法。金針菇是夏天的食材之壹，可以減肥。妳知道怎麽吃嗎？我們來看看冬瓜金針菇的這種做法。

冬瓜金針菇

材料:冬瓜200克，金針菇80克，樂嘉濃湯(雞湯味)1塊，水750毫升。

生產方法

1，冬瓜去皮切片，金針菇洗凈。

2.鍋中放三碗水(750 ml)，加入老母雞湯味的濃湯寶，加入冬瓜和金針菇，煮約15分鐘。

美味小貼士:兩種清淡爽口的食材在樂嘉濃湯的調和下濃郁而不失原味，食材吸收了湯的甜味和脂肪，讓這道湯更有意義。

冬瓜金針菇，瘦身營養湯。冬瓜是夏季的佳品。含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，有助於解渴、消暑、利尿、防疥瘡。無論是老人、小孩還是想減肥的女性，都是夏季食材的首選。想減肥的人不妨試試這道菜。粗纖維中有很多物質，還能促進新陳代謝。對於經常便秘或多吃油膩食物的人來說是很好的壹類食材，還能減肥。

冬瓜金針菇的做法大家都了解過。方法簡單，最重要的是可以補充豐富的蛋白質和營養。是夏季減肥防病的營養湯，適合各類人群飲用。夏天吃吧。