當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 鍋巴怎麽做?

鍋巴怎麽做?

材料:小米粉150克,綠豆粉150克,水360毫升。

輔料:香油、鹽、十三香、姜粉、芝麻醬、腐乳、韭菜花、辣椒油、香菜、蒜水、鮮香精、雞粉、水、澱粉。

方法第壹部分:做鍋巴1。小米粉和綠豆粉的比例1:1。加水的比例是小米粉和綠豆粉之和,多壹點就夠了。以此為例:小米粉和綠豆粉總量300克,加水300毫升,拌勻。這時,它有點厚了。然後加水50-60ml試著加,不要太稀。2.電餅鐺預熱,用油刷刷電餅鐺。不要帶很多油。

3.將面糊倒入刷過的電餅鐺中。

4.用刮刀快速攤成煎餅。

5.把薄餅翻過來。

6.翻面後烤1-2分鐘就熟了,壹份鍋巴大概4-5分鐘。

7.依次燒很多鍋巴。

8.將幾塊鍋巴片疊在壹起,切成不規則的條狀。

9.將切好的鍋巴搖勻,放涼,放入冰箱保存。

第二部分:制造鹵素材料

1.準備食材:澱粉、姜粉、十三香、香油、極鮮香精、雞粉、鹽。

2.準備調料:香菜、蒜水、腐乳、芝麻醬、香蔥、辣椒油。

第三部分:將鍋巴和腌料混合。

1.把鍋巴從冰箱裏拿出來,放在電餅鐺上加熱。

2.將鍋裏的水燒開,加入十三香和姜粉,迅速對半均勻。

3.加入美女。

4.加鹽。

5.將幹澱粉與少量水混合。

6.邊倒澱粉水邊攪拌均勻。

7.變成透明粥時關火,最後加入香油和雞粉調口味。

8.把肉汁放在碗裏。

9.把鍋巴放在上面。

10.加入調味料,攪拌,即可享用。