番荔枝(釋迦牟尼)具有激活腦細胞的作用，在國外常被用於治療腦萎縮。患者常吃釋迦牟尼，對緩解癥狀有明顯的輔助食療作用。此外，釋迦牟尼纖維含量高，能有效促進腸道蠕動，排出堆積在腸道內的糞便。同時是最好的抗氧化水果，能有效延緩皮膚衰老，美白肌膚。
缺點:
壹般來說，吃釋迦牟尼沒有壞處，但是也不能吃太多。性質溫和，正常成分對人體有益，但食用過量會上火，引起咽喉腫痛、口瘡。
釋迦牟尼性寒，陽虛不宜食用。另外需要註意的是，釋迦牟尼籽有抗排卵和流產的作用，所以女性吃番荔枝時最好把籽吐出來。
擴展數據:
釋迦牟尼的生長習性
番荔枝(釋迦牟尼)需要溫暖的氣候和適當的降水，不耐霜凍和寒冷天氣。番荔枝的平均最高生長溫度為25-32℃，平均最低生長溫度為15-25℃，果實成熟的平均最適溫度為25-30℃。番荔枝樹安全越冬的臨界溫度為0℃。
番荔枝多為半落葉果樹，在冬末或早春進入自然休眠或環境條件導致的強制休眠。休眠保護植物在冬天、春天和深夜免受霜凍或幹旱。冬季適當低溫有利於加速落葉，促進發芽。
但低溫對誘導發芽的作用不像在其他落葉果樹中那樣必要。水果成熟過程中的溫度不能太低，也不能太高。果實在低溫下，特別是13℃以下，會發生生理性病害，經常出現銹斑，後熟時間推遲。
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