清除體內毒素的蔬菜和水果I .蘋果
蘋果中的半乳糖酸有助於解毒，而果膠可以防止食物在腸道中腐爛。
清除體內毒素的蔬菜和水果。黃瓜
黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；而且黃瓜可以抵抗糖轉化為脂肪，對肺、胃、心臟、肝臟和排泄系統都非常有益。
清除體內毒素的蔬菜和水果。荔枝
荔枝是排毒養顏的理想水果，能改善肝功能，加速毒素排出，促進細胞生成，使皮膚變得細嫩。
清除體內毒素的蔬菜和水果。蜂蜜
含有人體所需的多種氨基酸和維生素，自古以來就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
清除體內毒素的蔬菜和水果與茶
茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C能加速體內有毒物質的排泄。經常坐在電腦旁邊的人堅持喝酒，也可以防止電腦輻射對人體的不良影響。
清除體內毒素的蔬菜和水果。牛奶和豆制品
它們富含鈣，是有用的“毒素搬運工”。
清除體內毒素的蔬菜和水果。小紅蘿蔔
味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。尤其是胡蘿蔔，是有效的排毒食物。它們含有大量的維生素A和果膠，與體內汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
關註微博；水果味很誘人。