抗疲勞劑
瑪咖富含蛋白質、氨基酸、鋅、鐵、牛磺酸等礦物質。這些物質可以很好的抗疲勞，對肌肉耐力也有幫助，運動帶來的疲勞也可以得到緩解，讓我們更有能力抵抗壹些細菌，預防疾病。對於壹些經常感到疲勞的人，精力不足的患者有很好的改善效果。瑪咖可以讓人看起來更健康、更年輕、更有活力。
恢復體力
瑪咖所含能量高，主要與其生活環境有關，因為瑪咖壹般生長在貧瘠的高原。所以吃瑪咖可以補充體力，緩解體力不足，恢復活力。它是壹種相對快速和合格的體力增強劑。
緩解失眠
因為壓力太大而焦慮的人越來越多，包括晚上難以入睡的人。瑪咖可以緩解內心壓力，減少焦慮和不安，是緩解失眠多夢的天然草藥。
抗更年期
瑪咖可以改善內分泌失調，幫助強化體內某些器官的狀態。
活躍生育力
瑪咖可以提高卵子和精子的活力，提高受孕率。
加速記憶
瑪咖還能讓思路稍微清晰壹點，靈活壹點，對學習也有幫助。中老年人也能讓思維更清晰。