每100克苜蓿嫩莖葉含蛋白質5.0克,脂肪0.4克,粗纖維2.4克,糖8克,鈣103毫克。紫花苜蓿含有粗纖維,能促進大腸蠕動,幫助大便和毒素的排泄,預防便秘和腸癌,具有養血止咳、疏通經絡的作用。草頭在上海是個名字,在其他地方就不清楚了。草有點香,白酒真的好喝。方法很簡單:把草頭(有的地方也叫菜花)洗幹凈,把水鍋裏的油瀝幹,用大火倒入草頭,保持大火,加點鹽,不要加水,翻炒壹下,加壹點白酒。可以用二鍋頭或者普通白酒來煮。熟了就可以關火裝盤了。
舊了就難吃了。鹽水蝦原料:鮮蝦500克。鹽15g,胡椒粉4,姜2,蔥3,料酒50g,味精5g。做法:1。把蝦的須和腳去掉,洗凈,放入盆中。2.開鍋前,在鍋中加入蔥、姜味精、料酒、鹽、胡椒粉等調料。燒開後撇去浮沫,3分鐘左右蝦就熟了。然後把湯從火上移開,放到碗裏。冷卻後,放入盆中。用螺絲炸的濃醬吃起來有點甜。