鄭多燕的瘦腿和臀部有用嗎？
Ma.com上有網友反映，鄭多燕的瘦腿效果是有的，跳了大概半個月。當然，他基本上每天吃壹頓飯(早餐)，不碰肉，而且很缺油。我真的不知道他瘦了多少，但是現在他可以穿著以前特別緊的短褲抖腿了。所以還能用。關鍵是動作壹定要標準，壹定要堅持。
什麽是鄭多燕瘦身運動？
鄭多燕健身舞是由韓國明星鄭多燕創造的壹套健身減肥舞蹈，以動作簡單、減肥效果好著稱。是壹個很不錯的健身舞系列。年近50的韓國人鄭多燕仍然保持著火辣的身材。她的減肥操取得了相當不錯的效果，幫助很多胖女孩恢復了緊繃而凹凸有致的身材。這五個動作都很“霸道”。只要壹個動作就能鍛煉身體多塊肌肉，長期堅持就能讓全身結實。鄭多燕減肥操，簡單的動作，可以幫助女生減肥，恢復身材。
從上面我們可以知道，鄭多燕瘦身運動，畢竟作為壹種全身有氧運動，對瘦腿瘦臀也是有用的。對於減肥來說，只要找到正確的方法，就可以讓身體的脂肪在運動中燃燒，再加上合理的飲食。我真的想去哪裏減肥就去哪裏。最後，動作壹定要堅持，以免反彈。